سبک زندگی خودت رو بساز
داشتن ظاهر خوب برای آقایان امتیاز بزرگی است. شما با داشتن ظاهر خوب حرفه‌ای‌تر به‌نظر می‌رسید و باید باور کنید که با استایل مناسب موفق‌تر خواهید بود. اما خوش‌استایل بودن اصولی دارد که باید مطابق آن عمل کرد. برای اینکه اصول خوش‌استایلی را بشناسید آن‌ها را اینجا در قالب نکات کلیدی درآورده‌ایم و قصد داریم با معرفی این اصول راهنمایی‌تان کنیم. این نکات از اینکه چطور باید کفش‌ها را با کت‌وشلوار ست شود تا انتخاب مدل موی مناسب را در بر می‌گیرد.
بر اساس این تحقیقات جدیدی که در نشریه‌ی SLEEP منتشر شده، کسانی که شب‌ها ۶ ساعت یا کمتر از آن می‌خوابند، چهار برابر بیشتر از کسانی که هفت ساعت یا بیشتر می‌خوابند در معرض خطر ابتلا به ویروس سرماخوردگی قرار دارند.
وقتی که شما به یک جمعه‌ی ایده‌آل فکر می‌کنید به احتمال زیاد خوابیدن، بیرون رفتن یا فیلم تماشا کردن از جمله فعالیت‌هایی است که به ذهن‌تان می‌رسد. اما کارهای مفیدتری هم می‌توانید انجام دهید تا آخر هفته‌ی پرباری را داشته باشید و در عین حال از آن لذت ببرید. در ادامه به تعدادی از این کارهای مفید اشاره می‌کنیم. اگر این کارها را انجام دهید متوجه می‌شود که جمعه ی ثمربخش‌تر و احساس سرحالی بیشتری خواهید داشت.
